Mielőtt nekifogsz
Azt ajánljuk, hogy minden alkalommal szabadíts fel a feladatok számára 30-40 nyugodt percet. Természetesen nagyon változó az, hogy kinek mennyi időt vesz igénybe egy-egy visszatekintés - attól is függ, hogy mennyire mész mélyre a gyakorlat során. Mindazonáltal nekünk az a tapasztalatunk, hogy megéri kicsit csendesebben, rákészülve, egy finom tea, vagy kávé mellett foglalkozni az évrendezéssel.
Amire szükséged lesz, az egy füzet, vagy papír, amire szabadon írhatsz, a 2020. évi naptárad, és/vagy naplód (ha mindkettőt vezetsz, ne hagyd ki egyiket sem!), illetve egy toll.
Ha készen vagy, bele is kezdünk. |